Minha Vida de Cão – Banho Frio

Na época de calor e muita chuva, todo morador de Campinas vai ter queda de energia elétrica, é uma “tradição” da cidade. Existem os que desistem e vão dormir suados e os guerreiros que enfrentam a temível água gelada! Eu dou desse segundo grupo, se não ficou claro.

Banho frio faz bem?

Um recordista mundial de tempo em ambientes frios chamado Wim Hof desenvolveu uma técnica que, segundo ele, aumenta a resistência do corpo não só ao frio, mas contra outras doenças de forma geral. Esta técnica não possui comprovações científicas, mas também não há comprovação que causa algum mal.

O método Wim Hof envolve, além de sempre tomar banhos frios, técnicas de apneia, ou seja, segurar a respiração por longos períodos.

Como acostumar com banho frio?

O primeiro passo é ir acostumando com temperaturas cada vez menores a cada banho e diminuindo a temperatura com o passar do tempo. Com o passar dos dias, tomar banho gelado será cada vez menos doloroso.

Saiba mais sobre o método Wim Hof.

Leia mais tirinhas do Minha Vida de Cão.

Quando eu era escoteiro, aprendi a tomar banho frio por necessidade.
Dormir na barraca com terra, suor e chulé não é nada legal com os amigos!


Digo: Por isso quando falta energia, não tenho medo do banho. É tipo meu super poder!
Lah: Tem certeza, Digo?
Digo: Apenas observe!

Digo temendo no banho gelado
Digo: Viu? Super de boa!

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Personagens inclusos: Digo, .

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